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之一 對話
連續兩天都在左小腿抽筋中醒來。
最近還算比較常運動和拉筋,但仍然不明原因的小腿抽筋,明明也都是蓋在被子裡面的,並沒有受寒。
 
看書寫道:和自己的身體對話。
身體的狀況固然會顯示當時的心理狀況,但這通常都是身體單方面對自己發出的訊號,然後自己才會注意到,嗯~哪裡有狀況了,該注意一下。倒是比較少由自己向身體對話。比方說拉筋;太久沒拉筋的結果就是全身僵硬不柔軟,連彎腰雙手都碰觸不到地面,最主要是因為腿後方的筋整條都很緊。這時候除了慢慢的增加向下延伸的力道與次數以外,還要把自己的精神灌注在這個部位上,鼓勵它可以做得到,而真的雙手離地面的距離也就越來越近,最後真的可以碰到地面。
 
這樣說來或許我也該要和我的小腿好好的溝通一下,看看它的抽筋是想告訴我甚麼。也許這也是重新學習和自己相處的課題之一吧!

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風起,帶我去遠方。



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  • Dec 16 Sun 2007 16:33
  • 希望


無論如何,都不要失去希望。





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現在總算可以在新家煮杯咖啡來喝了。

面對一個百廢待舉的新家其實我是有點焦躁的。
新家要一一就定位,步上應有需要的軌道,大的東西其實都還算容易解決,麻煩的是那瑣瑣碎碎的有的沒有的;網路要拉無線網路要設定第四台要加裝強波器還要把線拉好拉整齊延長線不夠要去買一條長一點的衣物間還沒整理廚房餐具廚具要先清洗過還有要怎麼收納窗簾還沒解決等點點點。舊家也要收拾,還有一些暫時還用不到的東西留在舊家,之前搬家都翻出來了,現在也得先收好放好,不能這樣一走了之。我放在S家的東西都還沒開始搬動;衣服鞋子書還有一些有的沒有的。
 
感覺力氣好像要用盡似的。
每天早上起床以後都開始在腦海裡列清單,今天該買該做該搬遷的。就像顆陀螺一樣。一直到晚上筋疲力盡眼皮睜不開的爬上床去睡覺結束一天為止。

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本質上,我是討厭搬家這件事的,雖然我喜歡到處走走看看,但我討厭搬家----那代表某種程度上的又一次連根拔起。不管是因為自願或是迫不得已。

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因為搬家,所以把以前從新竹搬回來以後就原封不動的東西又一一的挖出來。
這些東西多數來自結婚時候的嫁妝,也有一些是陸陸續續添購的,但因為住在婆家,很多東西都不需要拿出來用,於是就這樣堆著,年復一年,覆上了一層不算薄的灰。
 
下午一件件的挖出來集中清理,像出土的文物般。
有些東西我還記得,有些則是連我自己都忘了有它的存在,一件件的集合起來以後數量上也相當有一些,我對著這些「文物」面面相覷。

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經過了三個月相當程度的「經過」,時間走到了定下的目標點,我終於考完了日語檢定考。考得如何這個問題就別問了,只能說考完以後就暫時不想再去想了,現在唯一作的就只有等待,等待明年春天成績單的到來。

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