之一 對話
連續兩天都在左小腿抽筋中醒來。
最近還算比較常運動和拉筋,但仍然不明原因的小腿抽筋,明明也都是蓋在被子裡面的,並沒有受寒。
 
看書寫道:和自己的身體對話。
身體的狀況固然會顯示當時的心理狀況,但這通常都是身體單方面對自己發出的訊號,然後自己才會注意到,嗯~哪裡有狀況了,該注意一下。倒是比較少由自己向身體對話。比方說拉筋;太久沒拉筋的結果就是全身僵硬不柔軟,連彎腰雙手都碰觸不到地面,最主要是因為腿後方的筋整條都很緊。這時候除了慢慢的增加向下延伸的力道與次數以外,還要把自己的精神灌注在這個部位上,鼓勵它可以做得到,而真的雙手離地面的距離也就越來越近,最後真的可以碰到地面。
 
這樣說來或許我也該要和我的小腿好好的溝通一下,看看它的抽筋是想告訴我甚麼。也許這也是重新學習和自己相處的課題之一吧!


之二 日記
草莓最近發了篇關於日記的新文
日記我也是寫的,就算不是日日記。但這麼多年來,總是很習慣在紙上寫下自己的感想或心情。在還沒進入電腦時代以前,我也累積了一定程度的日記本,甚至曾經在一年內寫了六本日記本的紀錄。後來即使沒有固定用日記本寫日記,總也可以在隨便一本筆記本的後面或者某一頁,寫著當時的心情或計畫。這樣造成了我很少丟筆記本的結果,而且每次只要整理這些東西就會掉入當時的回憶裡,所以收東西永遠是拖拖拉拉的。
 
寫下一些東西,那是我和我自己的對話。但即使如此,也會有如草莓在文章中所說:有些人是連對自己都不能誠實的,不要說書寫,不要說公開,就連自己心裡想想,也不敢對自己承認自己真正的想望。的時候。不敢對自己誠實其實是來自性格上的懦弱與逃避。但如果連面對自己的時候都無法誠實,那到底還有甚麼是真的呢?
 
這段時間部落格上沒貼甚麼文章,但我仍是寫的。只是隱藏起來。一樣是和自己的對話,很誠實赤裸的。因為誠實赤裸,當然也就不便見客了。只是無論如何都還是需要藉由文字幫助我沉澱或者一吐心中塊壘或是整理自己的思緒。但不管是公開或隱藏,寫字都只是寫自己想寫的,而不是為了寫文學巨著或者萬古流芳的作品。
 
這點倒是從來沒有改變過。
 


之三 隧道
一但進入隧道,即使黑暗,也只能往前走到出口了。沒有叉路,也不能停下來,只能往前走。出口的陽光遠遠的在隧道外照耀著,只要往前一步,就離那樣的陽光更近了一點。要是再有另一個隧道,那也是出了現在這條隧道以後的事。所以看著那陽光,繼續往前走吧!
 
 

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  • 小玉
  • 我也常和我的身體對話~
    但我的對話都說:肚子妳又長大了,腰妳怎麼躲起來了,大腿妳何時變短的...嗚...這樣下去如何是好啊...
    嗯~勇敢的走出來~加油!!
  • jen914
  • 我的小腿也常抽筋,而且都在清晨五、六點的時候抽,害我不得好睡。有幾次是才剛結束,又來一輪,抽筋抽到我生氣.. 跟自己的小腿發脾氣是怎樣咧? 不過話說回來,抽筋好像是欠缺某種維生素的樣子..