我最近開始養成散步的習慣。
嚴格來說應該不能算是散步。其實原本的用意是想加減運動一下;最近這一年實在是肥的太明顯了,照這樣肥下去的話可能到不惑之年我就會真的變成不折不扣的肥婆,趁著肥肉還沒黏得很緊時想甩了這多餘的肉肉。
 
我的朋友M小姐最近是減肥有成。她也「吃好倒相報」介紹了她去看的那家減肥中醫給我,不過我很猶豫,金主大人也不贊成。
我猶豫的是;吃這家減肥中醫的藥要配合改變吃食的習慣,澱粉類不能吃,肉類和豆類也幾乎不能吃,這對我來說就真的讓我陷入長考了。肉類不吃我還可以忍受,豆類不吃有點困難;因為婆家吃素,豆類的素食製品不少,這不能吃那我就沒甚麼菜配了,按下這點不表,最大的問題是;我沒辦法不吃澱粉類。我不常吃零食,每餐的澱粉類如果攝取不足,一來沒有飽足感,二來大概也沒辦法應付我所需要的體力。雖然M小姐說吃了這個中醫的藥以後會有飽足感,肚子餓可以吃水果蔬菜蒟蒻等東西,我還是很懷疑我是否能撐的過。而且,靠飲食的減肥復胖率也是我很考慮的一點。
金主大人不贊成的原因很簡單;減肥要靠運動,不要靠藥物。一句話阻斷了我到減肥中醫報到之路。加上金主大人又趁勝追擊;跟我約法三章要每天運動30分鐘,不然他晚上就不洗澡。為了晚上不用聞著異味睡覺,我迫於無奈的答應這個馬關條約。
 
但是一天弄到來等到想起要運動的時候天色都晚了,這時候還能作甚麼運動?當然是只有走路了。
S家對面是個小學,外圍有人行道,倒是不愁沒地方走路。於是吃飽飯後換上運動鞋就到對面去走路,這幾天天氣冷,平常熱鬧的人行道上沒甚麼人在走,真是感到寂寞,但藉著這走路的時間腦袋想些有的沒有的其實也是剛好啦~
 
今天吃飽飯按例又換上運動鞋準備去每日一走,想起信用卡帳單還沒繳,順便把錢包和帳單揣在外套口袋,路上順便繳錢去。
繳完帳單繼續著我的「keep walking」,腦袋又開始想著我的包裝設計,突然靈光一閃;反正都要走路,那乾脆走路去買包裝材料好了,剛好也帶了錢。於是設定好目標是四個block外的大型文具禮品店。我要買的東西其實不難買,近一點的文具店或書店也有得買,但主要是為了走路,那就乾脆走遠一點吧!
 
走在再熟悉不過的街道上。這條路這十多年來變化很大,剛搬來的時候四周一片空曠,沒甚麼店面也沒甚麼車。但後來學校蓋起來了,房子也一棟棟的填滿了路邊的空地,店一家家的開起來了,車越來越多,車位越來越少。而我們的生活也越來越依賴摩托車,呼嘯而過,街道很熟悉,但其實也很陌生。
今天晚上藉著走路,倒是有機會好好的觀察一下。
附近新開的這家書店旁邊就是租書店,哪邊的生意會比較好?書店剛好有書展75折,有些書剛好是我想要的,明天再來看看。
市場邊的夜市攤家越來越多,到底賣個甚麼鬼剛好趁這個機會看一下,只不過才剛吃飽,只是看,這家臭豆腐Z小姐很推薦,下次可以來吃吃看。
市場對面的中藥行老闆和老闆娘很愛漂亮,染了同樣顏色的頭髮,而且兩個人總是一番打扮後的在看顧生意,只不過兩個人的笑容也少了點,下次大概來問問大青葉可不可以幫我磨粉,我還蠻愛大青葉粉染出來的綠,雖然不算太持久。
中藥行對面新開了一家也是賣中藥的,店門口的架子上陳列了蕎麥。喔耶~有賣蕎麥耶~這樣就可以買來磨粉和麵作成蕎麥麵了,而且一包才三十幾塊,太好了~再往前還有家新開的食品材料行,還沒開幕,不過看起來已經在試賣了,嗯嗯~不錯不錯,也可以找時間來逛逛看看有沒有甚麼敗家的目標。
轉個彎到達目標所在的路上,路口的泡沫紅茶店又在裝修了,不知道是重新裝修還是換老闆?新開的泡芙店從沒來光顧過不知道好不好吃?皮革店?這條路上竟然有家皮革店我竟然沒發現過,可惜我不會皮雕,不然買材料倒是方便。
 
這樣來回一走竟然是一個小時了。一點也沒發現自己走了那麼久,因為路上實在是太有趣了,比單純只是在人行道上走好玩多了。寒風中走一個小時,不冷還流了汗,接近達到運動的效果了。
 
其實我還不討厭走路,走路的慢速度才能有餘裕好好的欣賞街上的風景。我在東京走過,在京都走過,在大阪走過,在福岡走過,在札榥走過,在雪梨走過,在坎培拉走過,在藍山國家公園走過,在杜爾走過,在尼斯走過,在摩納哥走過,在巴黎走過,在洛杉磯走過,在拉斯維加斯走過。這一幕幕的風景就像電影膠片轉動的速度,配合著走路,一幕幕的攝取,一幕幕的播放。
 
接下來我還會繼續走上一陣子吧!到甩掉多餘的肥肉以前。XD




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  • S妹
  • 既然這樣,你的摩托車我先沒收起來...
  • 悄悄話
  • S小姐
  • re: S妹
    沒收我的小摩我不會騎你的喔?

    re: 悄悄話
    對吧~有比較就知道了.
    最後分家是因為我功夫太差啦~@@ 呵呵~
  • Co_Co
  • 你能磨蕎麥粉, 就能磨大青葉粉了啊.
    一天只要"連續"走20分鐘., 就有減肥效果了呦 ^^~